Sophrologie Stretching Gym Douce

 

 

 Pratiquez une gym différente plus douce, basée sur les postures, la respiration, les étirements musculaires

Quel que soit votre âge

 

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Séances d'une heure en leçon particulière

 

 

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Travail avec un gros ballon de gym

Des élastiques..

En totale harmonie et respect de votre corps

 

 

Relax

Mais aussi Relaxation Sophrologie ou Méditation: 

en suivant un protocole très précis, accompagné (au choix) de musique zen,  je vous amène

               progressivement au relachement vous apprenant à gérer votre respiration

 

 

Me contacter pour tarif: 06.43.93.20.20

Payable en cesu

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