Coaching sportif

 

 

Scuplter votre corps à votre domicile pour des séances d'une heure ou plus
qui se composent:
 
                                    ♦ échauffement
                                    ♦ corps de séance
                                    ♦ stretching
 
                                    ♦ Mouvements de gymnastique, musculation définis en
                                       fonctions de vos souhaits corporels ou de vos besoins
                                       (maux de dos, abdominaux...)
 
Séance en petit groupe
 
petit groupe
 
en solo
 
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                      Je mets à votre disposition:
 
                                   ♦ swissball
                                   ♦ haltères
                                   ♦ body legs
                                   ♦ elastiband
                                   ♦ lest...
 
 
Exemple d'exercices de renforcement abdominal
 
 
 
                   Le cours se déroule en musique et dans la bonne humeur!!!
 
Me contacter pour tarif au 06.43.93.20.20
Payable en cesu
Certificat médical obligatoire
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